Три нескончаемых ресурса

Вам знакома ситуация, когда силы уже на исходе и не хватает энергии для полноценной и радостной жизни? Нет сил, чтобы просыпаться утром с улыбкой и вдохновением. Нет сил, чтобы принимать правильные решения и придумывать свежие идеи. Нет сил, чтобы принимать и прощать близких. В такие тяжелые моменты жизни важно уметь наполняться энергией из нескончаемых ресурсов, которые всегда доступны каждому из нас. Какие это ресурсы? Читайте далее.

1. Природа — мощный ресурс для здоровья

Окружающая нас природа является мощным источником сил и энергии. Если мы правильно взаимодействуем с природными ресурсами, то наполняемся здоровьем не только физическим, но и психическим. Относясь с любовью и доверием к определенным стихиям, мы открываемся их полезному воздействию. Старайтесь хотя бы 1-2 раза в неделю выделять время для общения с природой.

Солнце, например, дает нам бодрость, оптимизм, хороший иммунитет, быстрое усваивание и переваривание пищи. Особенно благотворное влияние оказывает солнечная энергия до и во время рассвета, поэтому рекомендуется просыпаться с 5 до 7 утра.

Вода наполняет гармонией, добротой, спокойствием, мягкостью, улучшает работу различных функций организма. Любые стрессы легче всего пережить у водных источников. Созерцание красивых морских или речных пейзажей, а также купание или отдых у воды очистят вас от любой негативной энергии.

Устали от постоянного напряжения?

Икигай

Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»

«Я жена мэра» — ответила она.

«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»

«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».

«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»

И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай».

Что такое

Курортная школа «Разумная мама» на Гоа с 21 по 28 октября

Спешим поделиться отличной новостью! Проект «Разумная мама» открывает новое направление в обучении для мам — курортная школа «Разумная мама»!

  • Вы давно мечтали об отдыхе с детьми, но хотели бы провести это время с пользой и интересно?
  • Вы хотите быть не просто наблюдателем развлекательной программы, активным участником и даже приобрести какие-то новые навыки творческой игры с детьми?
  • Вы хотели бы научиться проводить время совместно и чтобы вам было при этом не скучно и не хотелось бы по привычке «уйти в телефон»?

Тогда курортная школа «Разумная мама» для вас!

Подробности участия

Cекрет счастливых семейных пар

Это большая тема длиною в жизнь. Она постигается на собственном опыте. Но, о некоторых вещах можно сказать. Например, когда спортсмен бежит на длинную дистанцию, у него должно быть очень глубокое и точное понимание того, где и как тратить силы. То есть как реагировать, как вести себя на подъеме, на спуске. Если он в группе бежит, то как в группе держаться. Иначе говоря, невозможно пробежать длинную дистанцию, не имея знания обо всем пути, не имея опыта.

А сейчас в основном люди в отношения вступают, не имея практически никаких знаний, никакого опыта. Раньше это передавалось в самой культуре. То есть были успешные семьи. Раньше разводов почти не было. В основном семьи были успешны. Была некая квалификация такая, интуитивная — что значит быть женщиной, мужчиной. И люди естественным образом учились, они опыт этот перенимали. Поэтому можно было «бежать на длинную дистанцию». Это один момент.

И второй момент

По ученикам узнают учителей

Родители выбрали для сына лучшего учителя. Утром дед повел внука в школу. Когда дед и внук вошли во двор, их окружили дети.

— Какой смешной старик, — засмеялся один мальчик.

— Эй, маленький толстяк, — скорчил рожицу другой.

Дети кричали и скакали вокруг деда и внука. Тут учитель позвонил в колокольчик, объявляя начало урока, и дети убежали. Дедушка решительно взял внука за руку и вышел на улицу.

— Ура, я не пойду в школу, — обрадовался мальчик.

— Пойдешь, но не в эту, — сердито ответил дед. — Я сам найду тебе школу.

Дед отвел внука в свой дом

Трудности в нашей жизни

Трудности, которые приходят в нашу жизнь, бывают двух планов — внешние и внутренние.

Мудрецы говорят, что мы с вами, как личности, имеем две реальности, в которых существуем сейчас. Личность — это душа, а то, что мы наблюдаем в зеркале и щупаем, — это тело. Оно существует на двух уровнях — тонкое тело, или тело психики, и физическое тело.

Личность — душа, которая пришла в этот мир, — имеет трудности на этих двух уровнях. Трудности на уровне физического тела — это разные проблемные события, то, что нас беспокоит на внешнем плане. Помимо беспокойств на грубом физическом плане, есть еще беспокойства на тонком психическом плане. Эти внутренние трудности — разные переживания, внутренняя боль, которую мы испытываем. Мы с вами живем в среде, которая постоянно нам доставляет беспокойства и извне, и изнутри.

Этот мир построен по закону любви

Правильные вопросы

Правильный вопрос — это вопрос, ответ на который сделает нас счастливыми или хотя бы избавит от страданий. Все остальное — праздное любопытство. Поэтому правильные вопросы начинаются с попыток понять, кто я, какова моя подлинная природа, почему я не хочу умирать, хотя и знаю, что обречен на смерть.

Не найдя верного ответа на этот вопрос, человек не сможет найти правильного ответа на другой вопрос, который всех мучает: «Почему я до сих пор не стал безоблачно счастливым, несмотря на все мои искренние попытки обрести счастье? Почему я страдаю и как мне избавиться от страданий?»

Иначе говоря, правильные вопросы — это вопросы, которые приближают нас к правильному пониманию того, кто я такой на самом деле и что я должен делать.

Вадим Тунеев

Школа выходного дня «Дивергент» ждёт вас!

Дорогие родители города Алматы! Приглашаем ваших детей на обучение в школу выходного дня «Дивергент»!

Наша школа отличается тем, что занятия для мальчиков и девочек проходят отдельно. Тем самым мы помогаем мальчикам развивать в себе мужские качества — решительность, ответственность, смелость, а девочкам — учиться сохранять чистоту и заботиться о близких.

В нашей школе мы стремимся к созданию творческой атмосферы. С нами ваши дети в игровой форме будут:

  • открывать и познавать свою природу, удивляя талантами самих себя, друзей и близких;
  • обучаться сотрудничеству и науке взаимоотношений;
  • вместе находить нестандартные решения для различных задач.

Каждый ребенок от рождения уникален и многогранен! Природа изобильна, и только ограничивающие убеждения, установленные взрослыми, сковывают детей и выращивают из них скучных, пассивных людей. Мы ставим перед собой задачу помочь детям выйти за рамки условностей и стать гармоничными, смелыми и целеустремленными. Таковы естественные потребности детей.

Условия обучения

Ты очень важен для меня

Преподавательница университета на одной из пар объявила своим студентам об эксперименте, участниками которого должны были стать они все.

Она раздала каждому по четыре голубых ленточки, сколотых в форме бантика, на каждой из которых было написано: «Ты очень важен для меня», и попросила, чтобы каждый приколол одну ленточку себе на одежду, потому что каждый студент — важный и значимый человек в ее жизни.

Когда все студенты сделали то, о чем их попросили, преподавательница предложила всем подумать о том, кто для них наиболее важный и значимый в жизни человек, чтобы каждый вручил вторую ленточку ему. Потом необходимо было рассказать избраннику об эксперименте и попросить продолжить его, передать оставшиеся две ленточки, чтобы уже следующий участник отдал их человеку, наиболее значимому в его жизни. Ожидаемый результат — проследить, как маленькая деталь может влиять на людей.

Озадаченные ученики вышли из аудитории