Посмотрите друг другу в глаза

Когда мы чувствуем взаимосвязь, мы чувствуем баланс и гармонию. А когда мы чувствуем гармонию, мы чаще всего счастливы.

По мере того как мы взрослеем, мы должны учиться защищать себя от уязвимости и ранимости, поэтому нам приходится возводить вокруг себя стены.

Одна из самых могущественных (и бросающих вызов) жизненных практик — это продолжительный зрительный контакт с другим человеком. Такой опыт мгновенно делает нас уязвимыми! И даже не зависит, в чьи глаза мы смотрим, — незнакомого человека или того, с кем прожили более 50 лет (что иногда даже труднее).

Но когда мы участвуем в таком зрительном контакте, в нас пробуждаются незабываемые, потрясающие ощущения.

За глубиной моих и твоих глаз, таких разных и непохожих друг на друга, есть много общего — радость от общения, желание найти свое счастье, быть любимым и любить, заботиться и проявлять заботу о тех, кто рядом.

Когда мы смотрим в глаза другого человека и видим всё это, в наших сердцах все стены ломаются, и появляется желание воздвигать мосты друг к другу.


Попробуйте и вы испытать такой зрительный контакт, в качестве эксперимента для себя. Смотрите в глаза людям, встречающимся вам по пути, и попытайтесь увидеть в их глубине личность каждого человека.

Что происходит, когда мы начинаем думать, что вот этот человек «такой же, как и я»? Такая умственная установка помогает понять, что за всеми внешними различиями этот человек хочет того же, что и я , — быть понятым, чувствовать себя нужным и счастливым. Мы предлагаем вам понаблюдать за тем как рождаются эмоции, посмотрев это видео.

Попробуйте и вы убрать предубеждения и стереотипы, рискните провести вот такой зрительный эксперимент и, может, вам станет понятно,  что вы упускаете, возможно, каждый день. Ведь счастье — оно здесь и сейчас!

Поделитесь, пожалуйста, с нами, если вам удалось превозмочь себя и провести этот уникальный эксперимент!