Десять мыслей 93-летнего монаха, которые сделают вас мудрее


  • Спросите у себя: «Кому я могу помочь улыбнуться сегодня утром?» Это и есть искусство создания счастья.
  • Каждое утро, когда мы просыпаемся, у нас есть двадцать четыре совершенно новых часа для жизни. Какой драгоценный подарок! У нас есть потенциал прожить этот день таким образом, чтобы эти двадцать четыре часа принесли мир, радость и счастье нам и другим людям.
  • Быть красивым значит быть самим собой. И для этого не нужно, чтобы вас принимали и признавали другие. Вам нужно принимать самих себя.
  • Живите таким образом, чтобы никогда не терять себя. Когда вас захватывают беспокойства, страхи, желания, гнев, вы убегаете от себя и теряете себя. Практика состоит в том, чтобы всегда возвращаться к себе.
  • Мы являем собой то, что ощущаем и воспринимаем.
    Если мы рассержены, то мы – это гнев.
    Если мы любим, то мы – это любовь.
    Если мы любуемся снежной вершиной, то мы и являемся этой вершиной.
    А когда мы мечтаем, то мы есть наша мечта.
  • Наша жизнь – произведение искусства. Даже если мы не пишем и не рисуем, мы все равно творим.
  • Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты.
  • Если вам нравится только лучшее в человеке – это не любовь. Вы должны принимать его слабости, проявлять терпение, понимание и нести энергию позитивного преобразования, исцеления.
  • Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес.
  • Любить означает научиться искусству создания своего счастья.


Тит Нат Хан — монах из Вьетнама, попал в список 100 самых влиятельных духовных лидеров под номером 4 в 2014 году.