Настоящие взаимоотношения строятся через умение видеть состояние другого человека


Представьте себе человека, с которым у вас натянутые отношения. Например, свекровь, которая по жизни недовольна вами как невесткой. Коллегу по работе, который так и норовит уколоть словами побольнее.

Поставьте два стула друг напротив друга. На один сядьте сами, а на второй мысленно усадите своего «обидчика». Прочувствуйте сначала себя, свои эмоции по отношению к нему.

А затем пересядьте на другой стул и прочувствуйте позицию партнера, его чувства. Посмотрите его глазами на ситуацию. Далее вернитесь на свое место и проанализируйте, что изменилось в вас по отношению к незримому партнеру.

Поменялось ли эмоциональное состояние другого человека. Удалось ли обогатить, расширить понимание ситуации. Именно умение видеть через баррикаду своего мнения состояние другого человека выстраивает мосты настоящих взаимоотношений.

Есть такое выражение, берущее начало от индейских племен: «Прежде чем осудить кого-то, походи сам три года в его мокасинах».


«Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить»
Марина Таргакова