Компас в психологии
Рубрика «Психология отношений» будет посвящена поиску ответов на вечные вопросы, которые волнуют людей вне зависимотсти от времени и места, где они живут. В сегодняшнем интервью мы хотим представить вам нашего эксперта, Марину Таргакову, и поговорить с ней о том, как соориентироваться в мире психологии, разобраться в понятиях гармонии и своего предназначения, а также как быстрее адаптироваться в чужой стране.
Справка
Марина Замшарифовна Таргакова
Мастер Международного образовательного проекта «Психология Третьего тысячелетия», специалист по семейным взаимоотношениям, руководитель филиала Проекта в Центральной Азии, президент медицинской корпорации «Брант». Действительный член Международной академии авторов научных открытий и изобретений. Является практикующим психотерапевтом, НЛП-мастером, специалистом по семейной, детской психотерапии, гештальт-терапевтом, специалистом по коучингу.
— Марина Замшарифовна, в наше время доступно много книг по психологии и, как правило, многие из них противоречат друг другу. Подскажите, пожалуйста, как выбрать информацию, которая реально помогает разрешать сложные ситуации?
— Вы абсолютно правы. Сегодня полки завалены литературой, среди которой, конечно, есть что-то ценное, но как это найти — вопрос нелегкий. Внутри каждого из нас есть несколько читателей. Первый, «умный читатель», ищет то, что ему нравится, что оправдывает его ошибки, такой читатель ищет литературу, чтобы самоутвердиться. Второй читатель внутри нас — «разумный читатель», который понимает, что ум движим удовольствиями и наслаждением чувств, тогда как есть более высокое предназначение и не все, что приятно, на самом деле полезно. Такой читатель искренне ищет ответы на глубинные вопросы о смысле, цели жизни, и именно такой читатель найдет искренних учителей. Я бы посоветовала не покупаться на названия книг, а смотреть на личность автора, ведь именно личность отражает то, как человек прожил жизнь, какие у него были учителя, какими идеями он движим. Люди, ищущие таких личностей и читающие их произведения, и будут меняться, ведь человек меняется образами, через знание неподвластное времени, моде, амбициям, требованиями общества. Такое знание просто истинно.
— Почему сегодня, несмотря на, казалось бы, материальную обустроенность, так распространено настроение разочарования: в семейных отношениях, на работе?
— Большинство людей живет, просто удовлетворяя чувства. Материальные чувства механичны, их легко описать в несколько стадий: голод, насыщение, пресыщение, отвращение. Например, вам хочется приобрести автомобиль, приобретаете, какое-то время катаетесь, показываете друзьям. Позже он становится обыкновенным средством передвижения. И вы уже думаете, зачем вам эта машина, ее мыть надо, ухаживать за ней, может, вообще на общественном транспорте ездить… Та же история происходит в семейных отношениях. Если семья живет исключительно удовлетворением своих чувств, то дни такой семьи сочтены. Дети, рождаясь, конечно, переключают внимание на себя, но они вырастают. Результатом такой жизни неизбежно станет хроническое разочарование. А ведь семья — это «тренинговый центр», данный для саморазвития и проявления энергии творчества, она всегда предполагает работу над собой, это всегда зона усилий.
— Все заняты поиском гармонии и счастья. А кто же такой – «гармоничный человек»?
— Гармоничный человек — это человек, развитый в четырех сферах: физической, социально-эмоциональной, интеллектуальный и духовной. Физическая сфера – это здоровье, красота, бодрость, энергия в теле. Вторая, социально-эмоциональная сфера — это наши отношения среди друзей, родственников, отношения с самим собой. Ведь человек – бесконечно социальное существо. Поэтому, только при наличии обмена эмоциями в человеке возможны трансформации. Эта сфера не может быть заменена компьютером, телевизором или другими суррогатами. Любовь – это, по сути своей, эмоции, и человек, не способный полноценно обмениваться эмоционально, будет неудовлетворен, даже при наличии всех денег и власти этого мира. Третья, развитие в интеллектуальной сфере. Важно изучать, постигать, применять свой интеллект, свой разум. В результате, в человеке развивается чувство меры, умение пользоваться своими знаниями — это и есть интеллектуальный уровень. И четвертая — духовная сфера: постижение мира в целом, а не просто своей семьи или узкого числа людей. Это открытие себя как личности, своих талантов, своего внутреннего источника. Человек, развивающийся во всех четырех сферах, не может быть несчастлив. Проверьте себя по этим сферам и найдите ту дамбу, которая перекрывает поток любви в вашей жизни.
— Можно ли быть счастливым независимо от внешних обстоятельств?
— Это уровень мудреца. Мудрец не делит мир на хорошее и плохое. Глубокий разум подобен океану, в который бросают камушек, а он этого даже не замечает. Поэтому очень важно развить внутреннюю глубину, позволяющую не реагировать на внешние обстоятельства. Для этого важно иметь цель. Например, во время войны люди, просиживая в окопах и голодая, практически не болели простудными заболеваниями. Обратите внимание, что когда вы чем-то вдохновлены, влюблены, то не обращаете внимание на обстоятельства. В отсутствии же цели, мы сразу начинаем реагировать на все: как на нас посмотрели, что сказали. Поэтому влюбитесь во что-то высокое, неподвластное изменениям, тогда внутри вас наполнит состояние изобилия и с вами рядом, как с солнышком, будет невозможно не согреться.
— Что бы вы посоветовали человеку, озадаченному поиском своего предназначения?
— Я бы посоветовала найти людей, занятых тем же. Общение — это всегда обмен знаниями. Мы начинаем с кем-то общаться, и знание этого человека естественным образом переходит к нам. Поэтому ищите людей, уровень сознания которых гораздо глубже, ищите более мудрых, не бойтесь их. Когда такие люди начинают открываться вам, это дорогого стоит.
— Этот журнал выпускается для русскоговорящей аудитории в Австралии. И актуальна тема психологического состояния человека после эмиграции.
— Дело в том, что эмигранты часто на тонком плане остаются в той стране, из которой уехали. Часть из них остается невидимой нитью связанной с этой страной и внутри них есть чувство, что они что-то доказывают самим себе и тем от кого они уехали. На это уходят годы. Не важно, где вы живете. Важно, с кем вы живете и где ваше сердце, нужно найти эти сердечные связи. И если вы их установите, то где бы вы ни были, вы будете дома, потому что дом — это внутреннее состояние.
— Как долго длится период адаптации эмигранта?
— Период адаптации может продлиться всю жизнь, а может пройти очень быстро, все зависит от того, где ваш ум. Если ум в разочаровании, то не важно, где вы, это будет очередным поводом говорить, что мне плохо, потому что я уехал. На самом деле, если вспомнить, то вам было и там плохо. Поэтому надо найти способ умиротворения ума, таких способов достаточно много, а основной – это общение с людьми. Есть три уровня взаимоотношений — со старшими, равными и младшими. Нужно наладить отношения во всех трех сферах жизни, а для этого необходимо перестать быть сосредоточенным на себе. Человек, сосредоточенный на себе, обречен на неудовлетворенность и проблемы. Поэтому просто начните раширять диамметр своего сердца.
— О чем мы будем говорить из номера в номер?
— Я думаю, было бы здорово наладить диалог, чтобы от вас поступали какие-то вопросы, и тогда у нас с вами будут развиваться не вымышленные, а реалистичные отношения. Я точно знаю, что интересует всех людей: на Чукотке, в Австралии, Японии или России. Это семейные отношения, воспитание детей, проживание кризисов, гармоничное развитие в четырех сферах. Как быть, когда разорваны какие-то отношения, как выходить из таких ситуаций. Как открыть в себе таланты, стать лидером в собственной жизни. Эти темы мы и будем затрагивать, но мне так же интересны те вопросы, которые
будут заданы непосредственно читателями.
Команда ИПДТ им. Джона Фейворса
www.razum.kz
Это интервью посвящено поиску ответов на вечные вопросы, которые волнуют людей вне зависимости от времени и места, где они живут. Сегодня интервью мы взяли у Марины Таргаковой, и поговорить с ней о том, как соориентироваться в мире психологии, разобраться в понятиях гармонии и своего предназначения, а также как быстрее адаптироваться в чужой стране.
Марина Замшарифовна Таргакова — Мастер Международного образовательного проекта «Психология Третьего тысячелетия», специалист по семейным взаимоотношениям, руководитель филиала Проекта в Центральной Азии, президент медицинской корпорации «Брант». Действительный член Международной академии авторов научных открытий и изобретений. Является практикующим психотерапевтом, НЛП-мастером, специалистом по семейной, детской психотерапии, гештальт-терапевтом, специалистом по коучингу.
