Вся наша жизнь – это школа, в которой мы проходим разные уроки. Мы учимся с первых дней жизни и до последнего вздоха. В детстве обучение не вызывает у нас сильного сопротивления. Мы прекрасно понимаем, что мама знает, как сварить суп, поэтому мы идем к ней и просим ее научить.
Продолжение
Приходилось ли вам испытывать гнев, а потом жалеть об этом? Наверное, у каждого случалась такая ситуация. От нашего гнева страдают близкие, сотрудники или прохожие. Эта естественная для человека эмоция может разрушить даже самые крепкие отношения. Ее негативное влияние трудно переоценить. Поэтому важно разобраться, как жить без гнева, сохраняя спокойствие в неспокойных ситуациях.
Продолжение
В современном мире развод, к сожалению, становится, обыденностью. В России, по данным статистики, на 10 браков приходится до 8 разводов. Главные причины распада семьи — неправильное построение отношений и отсутствие соответствующих знаний, культуры, ценностей. Во многих случаях развода можно избежать, обратившись к специалисту и имея большое желание сохранить союз. Но иногда такой поворот событий является необходимостью, своеобразным спасением из трясины невежества и падения.
Продолжение
Часто люди страдают от собственных негативных эмоций. Точнее, сначала сами находят повод, чтоб расстроиться, а затем переживают, грустят, «накручивают» себя. Возможно ли научиться определенной независимости от внешних негативных факторов, влияющих на наше настроение? Конечно!
Может показаться странным, особенно если вспомнить мучительное заучивание правил грамматики в школе. Но, если просто поразмыслить над этим… Речь – наша естественная способность, такая же, как дыхание, ходьба, способность переваривать пищу. Психологи пришли к выводу, что письменная речь – такое же естественное явление. Почему же люди так долго учатся, чтобы научиться грамотно писать?
Продолжение
Малыш смотрит, как бабушка пишет письмо, и спрашивает:
— Ты пишешь о том, что происходило с нами? А может, ты пишешь обо мне?
Бабушка перестает писать, улыбается и говорит внуку:
— Ты угадал, я пишу о тебе. Но важнее не то, что я пишу, а то, чем я пишу. Я хотела бы, чтобы ты, когда вырастешь, стал таким, как этот карандаш…
Продолжение
Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по-детскому чистым,
Короткометражный фильм Джошуа Вайгеля о преодолении и надежде, о невероятной вере в себя и свои собственные силы. О поиске своего места в этой жизни. Найдите 20 минут чтобы посмотреть этот фильм!
Я давно заметил, что чувствую себя более уравновешенным и уверенным, когда нахожу время для релаксации, медитации или молитвы. Вполне довольный полученным результатом, я вскоре прекращаю это делать. Постепенно жизнь моя становится все более и более напряженной, я прихожу в отчаяние. Спокойствие покидает меня. Тогда я возобновляю свои расслабляющие занятия, и жизнь постепенно налаживается.
Больше о балансе
