Первый витамин – это связь с Высшим началом, любовь и поддержка Бога. 

Второй – любовь и забота родителей, связь с ними и уважение (независимо от их достижений и социального статуса). 

Третий – любовь и поддержка друзей, подруг, единомышленников (этот витамин дает видение своего предназначения, пути развития). 

Четвертый – любовь и уважение к самой себе (своему телу, здоровью, питанию, информации). 

Человек — существо социальное. Он ничем не может насладиться вне общества людей. Ему очень важно иметь кого-то, с кем можно разделить радость и счастье, а также страдание. 

Если у нас с вами нет таких живых примеров, то, что делать? Надо ими стать. Не сидеть думать: «Вот какая я несчастная, рождена в такое время, нет героев». Давайте станем такими героями.

Этот период позволит избежать душевных травм в будущем. Это удивительное время, когда парень и девушка находятся на определенном расстоянии друг от друга, как Земля и Луна, – не ближе и не дальше.

Жизнь такая интересная, разнообразная, неожиданная, впечатляющая и быстротечная. Будет очень жаль, если в конце этого путешествия вы поймете, что так и прожили в ожидании чего-то, вместо того чтобы просто жить здесь и сейчас.

• Пpoшлoе ушлo нaвcегдa. Этo фaкт, и тут ничего не пoделaть. Oднакo мoжнo изменить нaши мыcли о пpoшлом. Kак, oднакo, глупo нaкaзывaть caмиx себя в нaстoящий мoмент толькo за тo, чтo ктo-тo обидел вac дaвным–дaвно. 
Продолжение

Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.

Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!” Но главное, чтобы эта мысль действительно была самой первой: “Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ”.

Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. Говорю это, исходя из личного опыта. Попробуйте и увидите, как сильно изменится все в вашей жизни.

 Усталость, безусловно, возникает как следствие бегства от жизни, реальности отношений. То есть человек хочет просто покоя, избежать прояснения отношений и перестает обращать на это внимание. Когда он перестает обращать на это внимание, накапливается усталость и его все больше и больше начинает раздражать. Это и есть имперсонализм, по сути дела. 

Ум постоянно воспроизводит прошлое: вот я обиделась, вот я надулась, вот я прошу прощение. Завтра я опять обиделась, надулась, опять прошу прощение. Это как «день сурка».
Продолжение

Друг, я не знаю, как помочь тебе.

Я не знаю, как унять твоё страдание.
Я не знаю, как избавить тебя от сердечной боли, страха, печали, от твоих желаний, которые пылают глубоко внутри.