Марина Таргакова. Как противостоять манипуляциям в наше время

Посмотрите на сводки новостей: войны, землетрясения, катаклизмы, наводнения, скандалы. И дело не в том, что новости должны быть такими, чтобы их было интересно смотреть. Уровень общественной истерии просто зашкаливает, что неминуемо влияет на каждого из нас. И это даже не зависит от того, смотрим ли мы телевизор или «сидим» в интернете.

Как же не поддаться этой истерии? Как не поддаться манипуляциям? Как выжить в это время и не заразиться всеобщей ненавистью? Об этом — интервью с известным психологом, психотерапевтом, Мариной Таргаковой.

Остров надежды

hope-island

В Алматы открылось необычное кафе, где официантами работают люди с ментальной инвалидностью.

Алексею 22. У него — ментальная инвалидность. Две недели назад он устроился на свою первую работу — дворником в кафе. Для него это не просто победа, это — надежда стать полноценным членом общества. Вместе с Алексеем счастливыми сотрудниками кафе стали еще 19 человек с инвалидностью. Речь идет о новом алматинском кафе «Training cafe», где работают особенные люди.

«Я работаю дворником! — рассказывает, волнуясь, Алеша, именно так у него написано на бэйджике — уменьшительное от имени. — Мне очень нравится моя работа и мой коллектив. Мы здесь работаем большой семьей. Сейчас мне важно выйти на свободу… Самостоятельности хочу, жить хочу».

Узнайте больше

Грамотная конфликтология с Салимой Елеуповой в школе семьи «Жануя»

conflict

Вечером одного из вторников в школе семьи «Жануя» началось занятие на очень волнующую тему — «Грамотная конфликтология». 30 человек пришли послушать эту лекцию, чтобы понять, почему возникают конфликты, чтобы понять природу конфликтов. Перед началом занятия слушатели немного рассказали о себе, с какими запросами они пришли. Артем делился, что «Жануя» — это первое образование в жизни, на которое он ходит с удовольствием! Одна слушательница отметила, что когда пропускает занятия, то теряет внутренний покой, что занятия в «Жануя» помогают ей обрести спокойствие и умиротворение!

Ведущая, Салима, обратилась к аудитории: «Скажите, пожалуйста, возможны ли отношения вообще без конфликтов?» Слушатели отвечали, что это невозможно, потому что люди все разные, у каждого свой опыт, свои потребности, свои взгляды.

Двое людей — это как два камня, когда они соприкасаются — возникают трения, искры, и пока люди не притрутся друг к другу, будут искры от соприкосновений.
Конфликт возможен только в отношениях, если отношений нет, а есть просто взаимодействие, там конфликта не бывает. Конфликт — это всегда развитие отношений. Сам по себе конфликт — это основа, чтобы мы узнавали себя, узнавали других.

Узнайте больше

Тайны «Дивергента»

divergent-00

Дорогие друзья! В нашем проекте родилась новая школа для подростков — школа выходного дня «Дивергент». Ее старт был дан 31 мая 2015 года, когда на территории медицинского центра «Брант» проект Разум Лайф организовал празднование Дня защиты детей. И первое занятие прошло прямо во время праздника, когда девочки-подростки перевоплотились в поваров и участвовали в мастер-классе итальянской кухни от нашего известного уже многим кулинара Дарьи Хан.

Девочки постигали таинства приготовления правильного теста и учились «замешивать» самый главный ингредиент — любовь. Во время занятия они увидели, так сказать, на деле, науку взаимоотношений. Дарить дары — принимать дары, делиться сокровенным — слушать о сокровенном, ходить в гости — приглашать гостей, все это необходимо, что построить теплые гармоничные взаимоотношения.

Познакомиться с Дивергентами поближе

Разумный диалог. Александр Хакимов и Разия Хасанова

Проект Razum Life представляет цикл передач «Разумный диалог», каждая из которых посвящена встрече Александра Хакимова с интересными и разумными личностями — лидерами общества, глубоко размышляющими о его развитии, о фундаментальных истинах, о современных тенденциях и других немаловажных категориях.

Приглашаем вас стать свидетелем одной из таких разумных бесед Александра Хакимова.

Массовое занятие йогой во главе с премьером-министром Индии

Более 35 тысяч человек собрались в центре Нью-Дели для массового занятия йогой. Среди участников — премьер Индии Нарендра Моди. Это занятие стало самым многочисленным в истории страны и приурочено к Международному дню йоги, который отмечается 21 июня.

Нарендра Моди, премьер-министр Индии:

— Благодаря ООН, сегодня проходит первый в истории Международный день йоги. И я благодарен организации и 193 странам по всему миру, что они поддержали наше начинание. Мы не только отмечаем День йоги, мы тренируем человеческий разум, для того чтобы настала новая эпоха мира и гармонии.

Источник

Что делать, чтобы выстроить правильный крепкий внутренний центр?

lotos

  1. Никогда не терять ощущение свободы. «Я не жертва обстоятельств, я имею свободу выбора». Не действовать автоматически.
  2. Конкретизация. Когда мы оказались в сложной ситуации — действовать в круге своего влияния. Не тратить энергию на то, что мы не можем изменить.
  3. Смирение. «Я не желаю почестей». Нужно уметь передавать похвалу дальше, нашим учителям и тем, кто нам помогает.
    Шрила Прабхупада: «Смирение — это не думать о себе хуже, это думать о себе меньше».
  4. Отсутствие тщеславия. Не гордиться своими материальными достижениями или чистотой.
  5. Терпение. Спокойное принятие критики в свой адрес.
  6. Не говорить плохо о других. Особенно — о тех, кто старше и мудрее. Если не выпускать злое слово из себя, когда хочется, то человек постепенно обретает уверенность и силу своего слова.
  7. Хранить в тайне свою практику и отношения с Богом.
  8. Делать служение анонимно. Не напоказ, не ожидая похвалы, признания.
  9. Выполнять свои обеты и обещания.
  10. Говорить правду.
  11. Видеть разницу между человеком и его поведением. Ценить и уважать человека безотносительно от его поступков.
  12. Невозмутимость.
  13. Если сами живем по законам любви, тогда начинаем ценить других людей. Любовь всегда персональна.

Вадим Тунеев

Паата Амонашвили. Общение с Карлсоном

childhood-land-04-1

Дети очень любят общаться с вымышленными персонажами, как и я в детстве очень любил это. Приведу вам забавный пример из жизни нашего детского садика, как дети в нашем садике общались с Карлсоном.

При нашей художественной студии есть частный детский сад «Басти Бубу», куда ходят сейчас 60 детей. Там мы внедряем программу гуманной педагогики, которая была написана специально для этого детского сада. Воспитатели в этом детском саду учатся гуманной педагогике, продвигаются вперед. У нас проводятся еженедельные семинары с воспитателями, на которых мы обсуждаем все вопросы, связанные с детским садом, с воспитанием детей.

На одном из семинаров воспитатель по имени Лари подняла такой вопрос. Это было в самом начале становления детского садика. Она говорит: «Давайте рассмотрим ситуацию, связанную с уборкой игрушек. Ни один ребенок не хочет в 5 часов вечера убирать игрушки, разбросанные по всей комнате. Я их умоляю, прошу, приказываю — ничего не помогает, не хотят и всё. По стенам начнут лазить, а убирать не будут. Что делать на основе гуманной педагогики?»

— Что делать? — ведущий обращается к залу. Предлагают убирать самой, воспитывать личным примером. В садике очень много игрушек — самой не получится.

Найти выход

Вызыватель дождя

rain

— Значит, так, — мальчик поерзал в кресле, усаживаясь поудобнее. — У моего отца есть другая семья. Там моя сестренка, ей года четыре, как я понимаю. Мама делает вид, что об этом, как бы, не знает. Но та женщина все ждет, что отец уйдет к ней, потому что он, по всей видимости, обещал. И иногда ставит вопрос ребром. Тогда он срывается из дома и едет ее уговаривать. Иногда даже ночью. У нас в семье это называется «ЧП на объекте». Но вообще-то он не уйдет, я так думаю, просто будет ей и дальше голову морочить. У моего младшего брата ДЦП, они как-то с мамой к вам приходили, но вы, наверное, не помните. С головой у брата все в порядке, он во втором классе учится и в компьютерах уже здорово шарит. А вот с ногами-руками — не очень. А мама все думает, что где-то есть такое лекарство или еще что, чтобы его совсем вылечить. Она его на лошадях возит, потому что это среди дэцэпэшников считается самый писк, и копит деньги, чтобы поехать в Крым к дельфинам. А Ленька лошадей боится и падает с них. А про дельфинов он мне сразу сказал: вот там мне и конец придет — сразу утону. И еще они к колдунье ездили в Псковскую область, она с Леньки порчу снимала. А у бабушки рак, и она все время от него лечится — иногда в больнице, а иногда народными средствами…

И это только начало