Как добиться успеха в любой деятельности

Древний трактат о йоге, «Йога-сутры» Патанджали Муни, дает ясное понимание того, как добиться успеха в любой деятельности, будь то занятия йогой или что-то иное. Там описываются три простых элемента любой практики:

1. Длительность. Любой спортсмен или музыкант скажет: для того чтобы накачать мышцы или развить навык игры на музыкальном инструменте нужно время.

2. Непрерывность. Если мы сегодня с решимостью уделяем время практике, а потом на неделю забываем об этом, то как мы можем ожидать эффективного результата?

3. Сознательность. Пожалуй самый главный элемент. Нет необходимости браться за какую-то практику, если мы не знаем зачем нам это.