Марина Таргакова: «Время трансформироваться»

time-for-transforming

«Мы должны обучить детей тем законам, которые будут работать в любом случае. Тем нравственным маякам, внутреннему компасу, тому чувству меры, которое ребенок несомненно возьмет в свою жизнь. В этом и заключается образование. Все остальное — бесполезная трата времени».

Профессиональный психотерапевт страны Марина Таргакова провела в Уральске семинар «Окна в мир ребенка». Специалист по семейным взаимоотношениям и детской психотерапии поделилась знаниями по грамотному и развивающему воспитанию и ответила на волнующие вопросы о причинах подростковых суицидов.

Читать дальше

Человек с дырой в сердце

hole-in-the-heart

Знакомо ли вам ощущение «приближающегося счастья», которое вот-вот начнется и все изменится? Когда вы что-то делаете и думаете — ну вот теперь точно буду счастливой. Раз и навсегда. Выйду замуж, рожу ребенка, куплю дом, перееду, разведусь, поеду на Мальдивы, найду работу — нужное подчеркнуть — и тогда начнется совсем другая жизнь. Жизнь, полная счастья, радости. Легкая жизнь, которой я так жду, о которой мечтаю.

Все детские сказки меня к этому готовили, что есть некая точка, после которой начинается «жили они долго и счастливо». Вся реклама говорит мне о том, что жить нужно проще, ярче, что я этого достойна. Со страниц журналов на меня смотрят звезды, у которых раньше жизнь была так себе, а теперь они — на вершине. И всегда улыбаются, всегда красивы и счастливы. Я в это верю. И я хочу жить так.

А потом часто приходит разочарование. Цель достигнута. Счастья нет. Оно вроде как было, а потом опять куда-то ушло. И за ним снова нужно куда-то идти и бежать, догоняя это самое счастье. Менять мужчину, квартиру, туфли, платья, телефон… Снова и снова. Оно неуловимо, как жар-птица. Все время выскальзывает из рук. Это похоже не то, как ослик идет за морковкой, которую ему никогда не догнать, хотя она всегда на одном и том же расстоянии от него.

Выход есть!

Олег Гадецкий. Как избавиться от страха?

how-to-get-rid-of-fear

— Радиослушательница Вера задает вопрос из сферы работы: «Несколько лет проработав в фирме со стабильной зарплатой, со всевозможными льготами, но не по профессии и призванию, пришла к выводу, что жизненно необходимо менять работу и сферу деятельности. Как избавиться от страха, сорваться с насиженного места и вернуться в свою творческую профессию свободным художником, теряя в деньгах, но работая по призванию? Мне не от кого ожидать поддержку в финансах, если не удастся организовать свое дело. Как научиться с доверием идти по жизни, а не держаться за место, к которому я как будто бы прикипела.

Сомнения и страх неудачи не дают сделать первый шаг, выбором деньги или признание руководит мой страх. Возможно ли справиться с этим чувством?»

Ответ Олега Гадецкого

Александр Хакимов. Кто мы внутри и кто снаружи?

inside-outside

Человек может быть внешне красив, а внутри пуст. И наоборот, внешне невзрачен, а внутри прекрасен. Это проявления внешней и внутренней энергий. Сейчас люди в основном интересуются внешней энергией и хотят ею обладать. Но это иллюзия.

Один индийский святой, Шрила Прабхупада, в 70 лет (!) поехал на Запад. И так как он передавал внутреннюю энергию, люди тянулись к нему, несмотря на его возраст, внешний вид, отсутствие денег и т. д. Что особенно удивительно, к святому старцу тянулась молодежь, хотя обычно у нее совершенно другие интересы. Почему? Люди тянулись к его внутренней силе. Совершенный человек действует только на платформе внутренней энергии, которую дает духовность.

С точки зрения внешней энергии отсутствие материальных желаний и привязанностей — это полная деградация. Ну как можно не хотеть вкусный тортик, шикарную машину и красавицу жену? Но если каждый будет хотеть иметь больше, чем имеет, расширять свое имущество, владения, финансы и т. д., то в итоге все будут враждовать и совершать насилие ради внешнего достатка. Священные писания предлагают всем перейти под влияние внутренней энергии, но люди ее не чувствуют, потому что привязаны к внешней.

Найти выход

Марина Таргакова. Различие между мужчиной и женщиной

58770027

Отношения мужчины и женщины испокон веков очень притягательны. Не нужно уговаривать мужчин интересоваться женщинами, как не нужно заставлять женщин интересоваться мужчинами. Это заложено в природе. Но, вместе с тем, несмотря на эту притягательность, несмотря на то, что это отношения, которые приносят наибольший вкус, несмотря на то, что, это ведет к продолжению рода, рождению детей — эти отношения приносят боль. Это отношения, которые приносят разочарование. Это отношения, которые вызывают недопонимание, и, в конечном итоге, одиночество и отчаяние.

Как соблюсти ту грань, у которой отношения оставались бы гармоничными? И что нам нужно в них вложить, к какому пониманию нужно прийти, чтобы, в конечном итоге, эти отношения приносили развитие и гармонию в сердце каждого — и мужчины, и женщины?

Ответы — впереди

Семья — это общество щедрых

family

Все хотят контролировать

Итак, мы вновь будем говорить о счастье человека, которое состоит из улучшения отношений во всех направлениях развития. И начинается это улучшение с понимания семейных взаимоотношений. В чём же проблема, почему все мечтают о непрекращающемся семейном счастье, а оно заканчивается всего через пару месяцев совместной жизни?

Все хотят контролировать свою жизнь, все хотят контролировать свою судьбу, все хотят контролировать своих родных и близких. Директора хотят контролировать своих подчинённых, а подчинённые хотят контролировать своих директоров, хозяева собак хотят контролировать своих питомцев, президент хочет контролировать своих министров, а министры изо всех сил пытаются контролировать своего президента. Метеорологи мечтают о климат-контроле и вообще, человечество бы с радостью взяло под свой контроль самого Бога. Помните песню: «Человек шагает как хозяин…»?

Так и происходит, мы попытались контролировать реки, горы, леса и озёра — в результате создали одну большую экологическую катастрофу. Почему так? Да потому что можно более или менее контролировать только то, что сам и создал, да и то не всегда. Посмотрите: человек создал машину, самолёт, пароход, паровоз и пытается это как-то контролировать, но всегда ли у него это получается на все 100%? Достаточно послушать ежедневную сводку происшествий, чтобы понять, что контроль осуществляется далеко не всегда. А всегда ли получается родителям контролировать своих детей, которых они сами же и породили? Так как же можно контролировать природу, к созданию которой мы не имеем никакого отношения?

Читать дальше

Антуан де Сент-Экзюпери. Молитва

467757225

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Продолжение

Формула любви

love-formula

Тема «Мужчина и женщина» всегда интересная и интригующая, ведь любовь — это то, что мы ищем все вне зависимости от возраста, пола, вероисповедования, материального достатка. Собственно говоря, мы ищем славы и денег лишь чтобы стать более притягательными в плане любви.

И все самое лучшее, что мы получаем в жизни — это вкус взаимоотношений в любви. И вместе с тем, самая острая боль также связана со взаимоотношениями с любимыми. Очень большое количество людей уже разуверились в любви, испробовав горький вкус предательства, вкус одиночества. Что же такое любовь?

Больше о настоящей любви

Марина Таргакова. Как противостоять манипуляциям в наше время

Посмотрите на сводки новостей: войны, землетрясения, катаклизмы, наводнения, скандалы. И дело не в том, что новости должны быть такими, чтобы их было интересно смотреть. Уровень общественной истерии просто зашкаливает, что неминуемо влияет на каждого из нас. И это даже не зависит от того, смотрим ли мы телевизор или «сидим» в интернете.

Как же не поддаться этой истерии? Как не поддаться манипуляциям? Как выжить в это время и не заразиться всеобщей ненавистью? Об этом — интервью с известным психологом, психотерапевтом, Мариной Таргаковой.

Что делать, чтобы выстроить правильный крепкий внутренний центр?

lotos

  1. Никогда не терять ощущение свободы. «Я не жертва обстоятельств, я имею свободу выбора». Не действовать автоматически.
  2. Конкретизация. Когда мы оказались в сложной ситуации — действовать в круге своего влияния. Не тратить энергию на то, что мы не можем изменить.
  3. Смирение. «Я не желаю почестей». Нужно уметь передавать похвалу дальше, нашим учителям и тем, кто нам помогает.
    Шрила Прабхупада: «Смирение — это не думать о себе хуже, это думать о себе меньше».
  4. Отсутствие тщеславия. Не гордиться своими материальными достижениями или чистотой.
  5. Терпение. Спокойное принятие критики в свой адрес.
  6. Не говорить плохо о других. Особенно — о тех, кто старше и мудрее. Если не выпускать злое слово из себя, когда хочется, то человек постепенно обретает уверенность и силу своего слова.
  7. Хранить в тайне свою практику и отношения с Богом.
  8. Делать служение анонимно. Не напоказ, не ожидая похвалы, признания.
  9. Выполнять свои обеты и обещания.
  10. Говорить правду.
  11. Видеть разницу между человеком и его поведением. Ценить и уважать человека безотносительно от его поступков.
  12. Невозмутимость.
  13. Если сами живем по законам любви, тогда начинаем ценить других людей. Любовь всегда персональна.

Вадим Тунеев