Олег Гадецкий. Практика прощения

В этой статье мы рассмотрим тему обид и прощения с точки зрения психологии, эзотерики и религии, изучим теорию, разберемся с вопросами типа «зачем прощать» и «как можно простить человека за…», посмотрим видео и освоим несложную и эффективную практику прощения, которая дает просто потрясающие результаты.

Зачем нужно прощать людей?

Мелочи, которые ежедневно крадут у нас радость жизни

student-rosa

Писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Она лично обнаружила почти 50 — это те факторы, которые всегда влияют на нас отрицательно.

Предлагаем всем ознакомиться со статьей Сары. Здесь все просто и понятно, но почему-то в нашей ежедневной борьбе мы так легко забываем об этом.

1. Вы все время беспокоитесь
Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».

2. Вы хотите держать все под контролем
Иногда люди думают, что они выпрыгнули прямиком из комиксов про супергероев. Они считают, что способны контролировать абсолютно все. Любой их план должен немедленно осуществляться. Знаете, такая задача едва ли под силу даже Супермену. Реальность же такова, что мы не имеем возможности контролировать ничего, кроме себя. Смиритесь с этим, и вы сможете наслаждаться происходящим, не стараясь постоянно совершать невозможное.

3. Вы обижаетесь
Обижаться — это все равно что выпить яд и ждать, что другой человек умрет. Вы вредите только себе, накапливая отрицательную энергию. Отпустите ситуацию — это пойдет вам на пользу. Поймите, ваш обидчик, скорее всего, наслаждается жизнью и вообще о вас не думает, в то время, как вы тратите свои драгоценные часы на то, чтобы мысленно посылать ему лучи смерти.

4. Вы думаете, что все должны играть по вашим правилам
Новость дня: мир понятия не имеет о ваших правилах. Чем раньше вы это осознаете, тем счастливее будете. Ни один другой человек не получил ваш меморандум о том, как надо жить, относиться к вам, делать свою работу и выстраивать отношения. Люди часто злятся на то, что кто-то никак не хочет соответствовать их внутренним идеалам. И, естественно, решение непосильной задачи — заставить всех жить по своей мерке — приносит много разочарований. Примите людей такими, какие они есть, и оцените весь спектр идей и точек зрения.

Ещё 40

Олег Гадецкий. Миссия мужчины

father-and-son

У мужчины нет эмоциональных проблем. У него есть только отсутствие миссии. Когда у него появляется дело — проблем больше нет никаких.

Мужчина — это миссия. Если миссии нет, то вам ни один психолог не поможет, потому что не реализуется главный вектор жизни. Когда мужчина начинает этот вектор искать, совершать какие-то поступки, пробовать, очень важно при этом не оторваться от женщины, от семьи.

Потому что второе, что нужно сделать — это энергию удовлетворенности, которая у вас раскрывается в миссии, принести в семью. У вас есть уже все самое важное, у вас есть вся полнота — она приходит через миссию. Теперь просто женщине надо дать защиту, покровительство и внимание. Не потому что вы чего-то от нее хотите, просто это солнечная энергия, которая покровительствует.

Дорогие мужчины, что такое миссия? Миссия — это не ваша реализация, когда вы просто реализуете свои способности. Когда вы просто ордена и медали на себя вешаете, это не миссия-это самолюбование.

Миссия — это когда вы делаете что-то полезное для других, действуете ради их блага. Вот это и есть настоящая миссия.

Мужчина, который в миссии по-настоящему находится, не может быть невнимательным к тем, кто рядом. И те, кто рядом, как раз и проверят перед Богом, насколько он реализует эту миссионерскую задачу. Потому что миссия- это дать благо очень многим, это чистая мужская энергия, которая защищает весь мир сразу, думает о благе всего мира. Но это будет проверено теми, кто рядом с вами.

Любить себя — значит любить других

love-yourself-love-others

Люди, которые не могут любить себя, не могут любить и других. Всякий, кто ищет спутника жизни, должен быть уверен, что его потенциальный партнер обладает здоровым ощущением любви к себе. Люди, разрушающие себя, не смогут полюбить других и перенесут свое негативное ощущение в будущие взаимоотношения. Как может такой человек развить глубокие взаимоотношения с кем бы то ни было еще? В частности, люди, которые занимаются очевидно вредоносной деятельностью, такой как прием наркотиков, азартные игры, беспорядочный секс, не могут сделать для себя ничего хорошего и будут лишь распространять на других свои дурные привычки. Истинные любовные взаимоотношения с таким человеком невозможны. Если мы верим в обратное, это означает, что мы заблуждаемся. Человек, который испытывает недостаток любви к себе, не может по-настоящему глубоко любить других, потому что имеет самое поверхностное представление о природе человеческих отношений.

Мы должны держать наши глаза широко открытыми, когда ищем себе партнера. Если мы легкомысленно ищем кого-либо, скорее всего, мы будем рисовать свой портрет этого человека. Объект нашей фантазии будет казаться нам обладающим всеми замечательными качествами, потому что, в конце концов, мы сами нарисовали его. В таком случае мы можем влюбиться в свой собственный образ, принадлежащий нашей кисти, и не научиться истинной любви и заботе по отношению к этому человеку.

Так почему же мы действуем столь глупо?

Как справиться с обидой?

На английском слово «обида», происходящее от латинского корня «resentment», «resentiere» — означает повторно чувствовать, снова крутить, накручивать. То есть обида — это некая очень липучая вещь, человек возвращается к ней снова и снова. Иначе говоря, это очаг возбуждения в нашем уме. В уме у человека возникает некий очень стабильный очаг возбуждения, в зависимости от глубины и это сильное возбуждение как жвачка, притягивает нас.

Любая духовная практика помогает человеку постепенно отходить от этого на более безопасное расстояние. Но когда я слишком близко и у меня перед глазами этот экран, на котором происходят все эти волны, я не могу не возвращаться к этому снова, снова и снова.

Если обида — это некая зацикленность на какой-то боли, то слово «простить» значит отпустить, распрощаться, оставить. Речь идет о том, что я либо зацикливаюсь на чем-то, либо я настолько владею собой, что я могу по своему желанию могу перестать зацикливаться на этом, и эти волны сами по себе уйдут.

Человек может даже сойти с ума от обиды, не может ни о чем другом думать. Было у вас когда-нибудь такое? Что вы день и ночь думаете об этом, вы спать не можете. Тело хочет спать, но ум говорит: «Нет, как же так, как он посмел, как она такое сказала, почему он на меня так посмотрел?» Это сумасшествие, это безумие, это болезнь! Обидчик становится объектом моей медитации, эта боль приковывает меня к себе. Это некая патология, и очень важно понимать патологический характер обиды.

Как излечиться, если это болезнь?

Я хочу жить

flower-growing

Гуляя в лесу, я заметил две большие лужи. Одна была полна воды, в ней кипела жизнь. Множество крохотных резвящихся живых существ наслаждались беззаботной жизнью, которую для них уготовила судьба. Но погода стояла жаркая, и вторая лужа почти совсем уже пересохла, только в небольших углублениях все еще оставалось немного воды. Несчастные «обитатели» были обречены на верную гибель, лужа пересыхала прямо на глазах, но те, кто оставались в живых, казалось, были вполне довольны жизнью. Другим уже действительно не хватало воды, и они отчаянно боролись за выживание. Беспомощные, они не могли даже перебраться в соседнюю лужу, которая, кстати, тоже день за днем быстро уменьшалась в размерах.

Я наблюдал, как эти живые существа наслаждаются жизнью, хотя обречены на верную гибель. Так я понял, что их счастье находилось в полном невежестве. Если бы они знали заранее, что проживут всего несколько дней в этой луже, то не захотели бы рождаться вообще. Впрочем, как и многие другие — те, кто живут несколько лет или несколько десятков лет. В чём смысл такого существования? В том, чтобы поддерживать биологический баланс на планете? Ни один человек не живёт ради этого. Скорее наоборот — люди нарушают этот баланс. Маленькие инфузории вообще не способны осмыслить себя вне своей удобной и большой лужи, но из-за невежества они счастливы. Невежество делает приемлемым любое бессмысленное существование.

Если бы насекомые, деревья и животные поняли

21 правило хороших отношений

Happy group of students sitting at the park talking

  1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Одобрение действует как удобрение для роста человека.
  2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.
  3. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите.
  4. Будьте внимательны к делам людей, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им.
  5. Акцентируйте внимание на положительных качествах человека. Если пока он еще недостаточно благородный и мудрый, тогда увидьте в нем такого человека. И этот человек обязательно захочет это подтвердить.

Ещё 16

Алексей Бабаянц об энергии процветания

Сегодня уже невозможно представить нашу жизнь без денег. Вместе с тем, мы видим, что одним людям они достаются легко, а другим нет. Вы не задумывались, почему это происходит?

Дело в том, что деньги являются частью энергии процветания. В чем её суть и как с ней выстроить правильные отношения, рассказывает Алексей Бабаянц.

Сострадание — источник перемен к лучшему

compassion

Сострадание – это дар, который Бог вложил в каждого из нас, чтобы мы могли помогать тем, кто страдает.

Некоторые вещи и люди пробуждают во мне самое худшее. Они выводят меня из себя! Но для этой проблемы есть простое решение. Когда бывает непросто почувствовать сострадание и эмпатию, я успешно применяю «эмоциональный светофор».

Сначала красный свет: остановись, притормози на мгновение.

Затем желтый

Дмитрий Пшонко. Позиция ученика

zakrevskaya-090216

То, что мы называем «позицией ученика» – это определенное умонастроение, внутренняя реальность, проникнутая уважением к законам жизни, ее руководству, настроение «доверять и следовать», а не «бороться и контролировать». Человек в настроении ученика активен в проявлении себя, при этом фокус его сознания – на том, как Высшее начало ведет его по жизни, дает заботливое руководство, опеку. Стремление к целостности, к счастью присуще каждому из нас. Когда в нашу жизнь приходят трудности, «ученик» склонен видеть в них проявление любви Высшего начала, Абсолюта.

Больше об ученичестве