Олег Гадецкий «Грамотное общение»


Позиции в общении

1. Представьте ситуацию, в которой вы не достигли взаимопонимания с другим человеком.

2. Вначале выполните позицию «Другой». Для этого вообразите, что вы полностью стали этим человеком. Увидьте то, что он видел в той ситуации, услышьте то, что он слышал, и ощутите все его эмоции. Естественно, что вы можете ошибиться в своих представлениях. Не думайте об этом. Просто представьте себя на месте этого человека в тех обстоятельствах, насколько это возможно. Когда будете это делать, подумайте также о мотивах, которые управляют его поведением. Постарайтесь их очень хорошо понять.

3. Теперь станьте «Наблюдателем». Для этого со стороны увидьте себя и другого человека. Внимательно наблюдайте за общением этих двух людей, стараясь понять, какие особенности поведения каждого раздражают противопо-ложную сторону.

4. Станьте самим собой и проживите ситуацию в позиции «Я». Когда будете это делать, постарайтесь очень хорошо понять те мотивы, которые в тот момент управляли вашим поведением.

5. Подумайте, как иначе вы могли поступить в этой ситуации, если бы сознавали все три позиции, и в воображении представьте новый сценарий ее развития.

Данную методику вы можете выполнять, начиная с любой из трех позиций. Однако обычно не рекомендуется начинать с той позиции, к которой вы привыкли, потому что именно с ней связаны различные ваши стереотипы и предубеждения.

Кстати говоря, дорогие читатели, хочу вам сказать еще об одной детали. За долгие годы профессиональной практики я обнаружил, что у написанных на бумаге методик есть одно очень важное отличие от тех же методик, которые даются во время тренингов. Когда методика изучается в тренинге, люди ее делают и получают реальные результаты, а когда она написана на бумаге, то ее просто читают и забывают.

Мне хотелось бы задать вам такой вопрос: вы хотели бы, чтобы описанная методика стали Вашим реальным опытом и помогли вам улучшить свою жизнь в самых различных ситуациях или же вы хотели бы просто прочитать о ней?

Если Вы решите для себя, что все же первое вам интереснее, то я искренне рекомендую не просто читать о методике, а делать ее. Если вы подобным образом отнесетесь к данному материалу, то через какое-то время заметите, что очень много позитивных изменений возникнет в ваших взаимоотношениях с другими людьми.
Неужели вам не хотелось бы этого?