Вячеслав Рузов. Секрет счастья в семейной жизни

ruzov-secret

Он состоит в том, что мы создаём отношения не для того, чтобы контролировать друг друга, а для того, чтобы развивать свои собственные качества характера. Если я разовью в себе верность, разве меня надо будет контролировать как мужа? А разве нужно контролировать верную жену? Нет, контролировать надо того, кто не собирается контролировать себя. Поэтому семья — это место, где все стараются контролировать себя самого и помогают другим развить в себе эти волшебные черты характера.

Больше секретов

Кто виноват в наших страданиях?

torsunov-pain

Часто мы виним в своих проблемах кого-то другого, но не себя. Представление о том, что окружающие люди пос­тоянно стремятся нам навредить, издавна царит в умах людей. Ещё недавно мы и не предполагали, что в нашей жизни, оказывается, имеют место сглазы, порчи, приворо­ты, отвороты, проклятия и т. д.
Не только в наше время, но и в древности люди искали виновного в своих проблемах. Люди чувствовали, что в происходящем вокруг есть какая-то закономерность. Ведь не случайно на определенного человека вдруг, ни с того ни с сего, обрушиваются несчастья. И всегда кажется, что в этом виноват кто-то другой, но уж никак ни сам объект страданий.

Изучая древние ведические писания, я на эту тему на­шел для себя исчерпывающий ответ. Веды считают, что в наших бедах никто не виноват, кроме нас самих. Да, вам, дорогой читатель, не померещилось, мы и только мы сами виноваты во всех своих проблемах.

Читать дальше

Знакомьтесь — алматинские вегетарианцы!

Дорогие друзья, спешим поделиться с вами очень ценным для нас видео-интервью. Оно подготовлено в рамках научно-практической работы Алиной Сорокотяженко, ученицей 10 «Г» класса, школы-гимназии № 35 г. Алматы (Казахстан).

Ценность его в том, что, во-первых, Алина — любимая нами выпускница цикла «Уроков счастья», проведенных Казахстанским центром гуманной педагогики. А, во-вторых, уникальность работы в ее теме — «Вегетарианство»! Жители Казахстана согласятся, что нужно иметь достаточно смелости, чтобы выбрать такую тему, учитывая национальные кулинарные пристрастия и культурные особенности нашей страны.

На прошлой неделе Алина защитилась не просто на «отлично», ее работу направили на общегородской конкурс! Поздравляем Алину и всех тех, кто поддержал ее, и смотрим видео.

Что рассказал Шанкар своему другу Раджу, когда вернулся домой

megapolis

Когда я прилетел, Раджу, я решил: эти люди живут как боги
сказочные пустые аэропорты, невиданные дороги

целое стекло в окне и фаянсовый унитаз даже в самой простой квартире
счастливы живущие здесь, сказал, как немногие в этом мире

парки их необъятны, Раджу, дома у них монолитны
но никто из их обитателей не поет по утрам ни мантры,
ни киртана, ни молитвы

вроде бы никто из них не лентяй, ни один из них не бездельник —
но они ничего не делают, кроме денег:

кроме денег и денег, Раджу, как будто они едят их:
только пачки купюр рекламируют на плакатах

Читать дальше

Марина Таргакова. Что способствует развитию отношений?

targakova-relations-development

Люди обычно сначала идеализирует отношения, восхищаются, наслаждаются, а потом начинают обесценивать их. Потому что большинство живёт по принципу «нравится–не нравится», не стремясь развить настоящие взаимоотношения. Люди не понимают друг друга, потому что не общаются. Мы боимся, молчим и ждем, когда же нас поймут. Но это невозможно, ведь молча нас не слышно.

  • Умение прояснять отношения. Обычно мы или замалчиваем свои чувства, либо говорим все, что думаем. Чтобы научиться прояснять без предубеждений, нужно научиться: а) быть чуткими и уметь слушать другого; б) научиться доносить свои ценности.

Эти две квалификации очень важны, когда они вместе. Кто-то из нас может слушать, а кто-то твердо защищать свои убеждения. Важно развивать в себе оба качества. Как? Просто практиковать. Нужно наблюдать за реакцией человека, с которым общаемся, как он реагирует на те или иные слова, жесты, интонации, радуется ли, начинает грустить, удивляется, злится. Важно внимательно следить за этим, и, если виден негатив, остановиться и задуматься: «Что же это я сейчас ему такое сказала, что он так реагирует?»

Есть одна точная формула: «Смысл коммуникации лежит в вызываемой реакции».

Ещё несколько секретов

Полина Гагарина — A Million Voices

Мы не могли не поделиться песней Полины Гагарины, с которой она выступила на Евровидении 2015.

A Million Voices («Миллион голосов») — как пояснил продюсер Гагариной Константин Меладзе — это, прежде всего, песня о мире.

Мы верим в мечту!

Посмотреть перевод

Техника «я-сообщений»

i-messages

Что вы обычно говорите человеку, когда недовольны его поведением или поступком? «Ты опять опоздала», «Ты не сделал, то о чем я тебя попросила», «Ты постоянно поступаешь по-своему», а также много других фраз, смысл которых зависит от конкретной ситуации. Что объединяет все эти высказывания? Все они начинаются с обвинения в адрес другого человека. В психологии такие фразы называются «вы-сообщениями». Такие сообщения обычно ставят человека в оборонительную позицию, у него подсознательно возникает ощущение, что на него нападают. Именно поэтому в большинстве случаев в ответ на подобную фразу человек начинает защищаться, а лучшим способом защиты, как известно, является нападение. В итоге такая «беседа» грозит перерасти в конфликт.

Избежать конфликтов и в то же время сделать так, чтобы партнер вас услышал, поможет использование «я-сообщений». Технику «я-сообщений» можно также успешно применять и в общении с детьми, и с подчиненными, и в других ситуациях.

Узнайте больше