Чего на самом деле хотят мужчины от женщин?

what-men-want

Война полов в современном изложении

Токал, измены, разводы. Частые публичные скандалы, связанные с избиениями и предательствами ранее близких людей. Кто прав, кто виноват? Казахстан вошел в первую десятку списка стран по количеству разводов. Почему у нас столько жестоких скандалов между прекрасными и сильными? Взаимоотношения полов: все ли женщины стервы, а мужчины сво…? И отчего, в какой момент, мужчина начинает бить свою женщину?

На вопросы, которые вызывают столько разных эмоций у обоих полов, отвечает известный эксперт-психолог в области семейных отношений Марина Таргакова.

Изменяя себе

— Марина, насколько правильно наши женщины ведут себя с мужчинами? И что такое «правильно»?

— Какой-то один рецепт «правильности» на всех не годится

Дом и семья нужны всем

  • Если вы можете начать свой день без кофеина,
  • если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания,
  • если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,
  • если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,
  • если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,
  • если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине,
  • если вы можете спокойно воспринимать критику,
  • если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,
  • если вы можете обойтись без лжи и обмана,
  • если вы можете бороться со стрессом без лекарств,
  • если вы можете расслабиться без выпивки,
  • если вы можете заснуть без таблеток,
  • если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики, значит…

вы достигли уровня развития своей собаки.

25 центов

small-church

Обыкновенный пастор прибыл в небольшой городок, чтобы служить в одной из местных церквей. Спустя несколько дней после своего приезда, он поехал из дома по делам в центр города на городском автобусе. Расплатившись с водителем и, уже сев, он обнаружил, что водитель дал ему лишних 25 центов сдачи.

В его мыслях началась борьба. Одна половина его говорила: «Верни эти 25 центов. Это плохой поступок, утаить их у себя». Но другая половина возражала: «Да, ладно, это всего лишь 25 центов. Разве это повод для беспокойства? У автобусной компании огромные обороты средств, им и дела нет до такой мелочи. Считай эти 25 центов благословением от Господа, и езжай себе спокойно дальше».

Когда пришло время пастору выходить, он протянул водителю 25 центов и сказал: «Вы сдали мне лишнего».

С улыбкой на лице водитель ответил: «Вы ведь новый пастор, не так ли? Я тут размышлял, не начать ли мне ходить в вашу церковь. Поэтому я и решил посмотреть, как вы поступите, если я дам вам лишнюю сдачу».

Когда пастор вышел из автобуса, он буквально схватился, чтобы не упасть, за первый фонарный столб и промолвил: «О Господь, я чуть было не продал твоего сына за четвертак».

41 способ проживания негативных эмоций

valyaeva-negative-emotions

Это глава из книги «Исцеление женской души». Эту статью меня просят сделать давно. Но я все откладываю и откладываю, хотя казалось бы зачем? Нужно как можно скорее ее писать, а я вот хожу вокруг да около, словно побаиваюсь этой темы.

Но все же — если я не говорю об этом, не предлагаю вам варианты, то разве это помощь? Давайте расскажу известные мне способы проживания негативных эмоций. Сразу сделаю несколько акцентов.

Во-первых, проживаются эмоции только через тело, анализ мозгом ничего не дает. Потому что живут они в теле, и через тело же выходят. То есть в каждом способе тело задействовано так или иначе. Если просто подумать, проанализировать, то получится, что головой все понимаю, но все равно бесит.

Во-вторых, это способы спустить пар, когда у вас внутри — эмоции. Но если вам нужно изменить что-то в своей жизни, это сработает ненадолго. Например, у вас сложные отношения с мамой. И если вы будете только выпускать пар и кричать в подушку, ничего не меняя в своем отношении к маме, то это бессмысленно. Это то же самое, что при зубной боли пить обезболивающее и не ходить к врачу. Зубы надо лечить, верно? И отношения тоже нужно оздоравливать. Это первично.

В-третьих, говорить мы будем больше всего о гневе, потому как, с ним непонятно что делать и куда его девать. И так или иначе в любых сложных переплетениях эмоций, гнева очень много. Выход из многих трудных состояний вроде чувства вины и обиды происходит через гнев. И отказываясь его проживать, мы не можем идти дальше.

В-четвертых, я прошу вас разделять гнев как сиюминутную эмоцию, которая естественно появляется, когда что-то случается не так, как вы хотели (такова природа гнева), и гнева как качества характера, то есть гневливость. Испытывать иногда гнев – нормально, если вы его не давите, а безопасно проживаете. Быть же в претензии к миру, когда хочется везде и все контролировать, и когда этого не случается – все время гневаться – вот это уже ненормально. Как ненормально и не уметь его контролировать.

В-пятых, контроль гнева — это не значит его не чувствовать или подавить.

Больше о гневе

Находите время для тех, кого любите

Однажды в жизни маленькой девочки происходит чудо — её снеговик оживает и с помощью волшебства теней рассказывает ей великолепные сказки и истории. Чтобы уберечь снеговика в теплое время года, девочка «поселяет» его в старом холодильнике.

Но время идёт, и девочке становится не до сказок — работа и быт поглощают её жизнь. И вот однажды она вспоминает о старом друге.

 

Препятствия в жизни семьи

barriers-in-family-life

У каждого из нас в нашем разуме, в нашем уме есть несколько основных негативных убеждений. Если вы их поймете и начнете отслеживать их, то в вашей жизни сразу же начнутся изменения в лучшую сторону, в сторону гармоничных отношений в семье.

Первое убеждение. Если я чего-то хочу (а мы все чего-то хотим), то все в семье должны исполнять мои желания, а если они этого не делают, то они меня не любят. Это закладывается в детстве, и по мере того, как мы взрослеем, это становится глубокой внутренней убежденностью.

Второе убеждение. У меня есть определенные стандарты и представления о том, как другие должны вести себя по отношению ко мне, и если их поступки не соответствуют моим стандартам и ожиданиям, то они меня предают. «Кто не с нами, тот против нас».

Третье убеждение. Если возникла проблема во взаимоотношениях, то все вокруг должны поменяться, а если они этого не делают, то они меня не ценят, они не ценят, что я хороший.

Сергей Аваков

Как развивать отношения?

heart-in-hands

Люди обычно сначала идеализирует отношения, восхищаются, наслаждаются, а потом начинают обесценивать их. Потому что большинство живёт по принципу «нравится–не нравится». Все ждут, когда же окажутся понятыми, замалчивая сокровенное, общаясь поверхностно. А ведь стоит лишь научиться прояснять ситуации. Что нужно для этого?

1. Уметь слушать другого и доносить до него свои ценности. Обе квалификации важны, когда они вместе. Качества следует просто начать практиковать. Наблюдая за тем, как человек реагирует на те или иные слова, жесты, интонации, радуется ли, начинает грустить, удивляется, злится, можно вовремя заметить негатив, остановиться и задуматься о причине такой реакции.

2. Не допускать неясности в договорённостях. При возникновении препятствий к исполнению обязательств, вести себя так, чтобы другая сторона не пострадала, стремиться к пунктуальности.

3. Культивировать в себе чуткость, способность представлять, чего именно ждут от вас. Реальные желания и собственные представления о них могут не совпадать. Поэтому, чтобы не было впоследствии разочарований, претензий, следует в смиренном умонастроении интересоваться ими.

4. Уметь просить. Многие думают, что внимание заслуживается, боятся просить. Просьбы углубляют отношения, совсем не унижая. Намёк — манипуляция. Искренняя просьба трогает до слёз.

Марина Таргакова