Марина Таргакова

Чем больше у вас серьезных испытаний в жизни, тем больше вы способны созреть. И если мы из испытаний выходим созревшими, в нас появляется больше сострадания, в нас появляется больше внимания, в нас проявляется больше любви и т. д.

Марина Таргакова

Здоровое питание: 22 ведических правила

Здоровое питание: 22 ведических правила


аюрведа

Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.

1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма. 
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.
3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.

Continue reading

Не меняйте гороскоп, меняйте вкусы жизни

Не меняйте гороскоп, меняйте вкусы жизни


Наша судьба во многом зависит от врожденных вкусов. Их нужно менять в лучшую сторону и тогда любая судьба будет в радость. Если провести аналогию с шахматами, то человеку несведущему будет скучно наблюдать за игрой. И в тоже время знатоку эти часы раскрывают целый мир интересных задач и комбинаций. Так и самая сложная судьба кому-то видится поводом для страданий, а другому – импульсом к ее изменению в лучшую сторону. Если вы любите свою работу, семью, то видите смысл преодолевать трудности. Если эти отношения в тягость, то вся жизнь представляется как бесконечные страдания. Человеческий разум развивается благодаря тонким вкусам, поэтому не меняйте гороскоп, а меняйте вкусы.

Пример развития тонкого вкуса из личного опыта Александра Хакимова.

«В молодости я обучался живописи на Дальнем Востоке. Наша группа в институте была самой отстающей, это грозило расформированием, и мы пожаловались на преподавателя. «Хорошо, заменим на другого, – заявил декан, – но если через месяц не будет изменений – расформируем». На первом же занятии с новым учителем (кстати, он не был штатным сотрудником, просто художником, влюбленным в творчество), когда мы рисовали стандартную композицию, он подходил по очереди к каждому и спрашивал:
— Тебе нравится то, что ты рисуешь?
— Нет, – отвечали мы.
— А почему тогда ты это делаешь?
— Потому что задание такое.
— А для чего такое задание? В чем его смысл?
Мы молчали. Учитель ждал, пока мы сами не зададимся этим вопросом, пока не пробудится интерес. «Скажите, что же нам делать?», — наконец спросили мы.
«Идите на улицу, и найдите любой предмет, который вам понравится, даже если это будет какой-то мусор. Лишь бы вы увидели в нем необычную красоту».

Все заулыбались, проснулось творчество. Я долго бродил по улицам, не зная что бы такое выбрать для себя. Ничего не нравилось, все казалось обычным, серым, скучным. И вдруг в маленьком кусочке коры пробкового дерева мне открылся целый мир тонких линий и удивительной гармонии. Мне было даже стыдно перед другими за свой выбор, но я точно знал, что это то, что мне нужно. Покраснев от стыда, я принес кору в студию. Оказалось, что я не один такой. Кто-то принес осколок бутылки, кто-то клочок грязной бумаги. Смущенные, мы выложили свой «хлам» на стол. Так как боимся своей красоты понятий, нам сложно раскрыть свое личное видение.

— А теперь возьмите каждый свой предмет, внимательно рассмотрите, а потом красоту, которую вы увидели и почувствовали, передайте на бумаге красками, – похвалил наш выбор необычный преподаватель.

Через месяц наша группа стала лучшей. Наши работы называли гениальными и рассказывали о них в СМИ, показывали на выставках. Никто не мог понять, как это произошло. Это и есть пример йоги любви, пробуждения вкуса к жизни в целом, – подводит итог Александр Геннадьевич. – К сожалению, большую часть жизни мы проводим как в летаргическом сне».

Как изменить свою жизнь за месяц?

лайф


Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Если есть желание начать делать что-то хорошее, это требует целеустремленности. Поэтому стоит бросать себе вызов в течение как минимум 30 ней, чтобы результат стал заметен. Да, это нелегко.
Спросите себя: «Кем я хочу быть через пять лет?» Какие привычки мне в этом помогут? Лучше начать меняться сейчас, тогда жизнь начнет изменяться вместе с Вами!

Никогда не поздно стать лучше, так что выберите один или сразу несколько пунктов и начинайте прямо сегодня! Ведите записи о своем прогрессе, расскажите об этом друзьям и продолжайте начатое. Если выбрать для себя слишком много привычек одновременно, можно провалиться — так что не переусердствуйтеСмешно

Каждый день пиши или говори какому-нибудь человеку, что тебе в нем нравится
Можно выражать это как устно, так и письменно: в записке, смс или по электронной почте. Это отличный способ дать понять, что этот человек тебе небезразличен. Мы так часто фокусируемся на плохом, что забываем говорить о хорошем. Так ты по-любому сделаешь чей-то день хорошим, не затратив на это усилий.

Continue reading

Йога предназначения

йога предназначения

 

Мы находимся с вами в материальном теле, и не так важно само это тело, поскольку оно все равно умрет, как то — что мы в этом теле успеем с вами сделать. Не так важен  корабль, как то — куда мы на нем плывем. К одной и той же точке назначения можно добраться на абсолютно разном транспорте. Можно доехать на дорогущем мерседесе за 6 млн. рублей, а можно  на трамвае за 3 копейки. Поэтому цель человеческой жизни — это не столько решать проблемы своего тела, сколько понимать, а куда мы в нем, собственно говоря, едем… В одном и том же теле можно поналомать дров, а можно принести много пользы. Поэтому настоящим сердцем в теле являются добрые поступки человека, и если есть только сердце из мышц, то это мертвое тело, так как тело без добрых дел  — это просто обыкновенный труп. Начиная делать добрые дела, вы можете реально ощутить, как тело оживает, как оно просыпается и начинает интересоваться жизнью.

Continue reading

Аюрведическая диагностика по языку (джихва)

Одна из древнейших систем диагностики по языку представлена в Аюрведе («Джихва»). Согласное ей, каждый орган имеет свое «представительство» на языке, согласно схеме проекций. Эта схема языка представляет «дважды перевернутую карту», на которой расположены проекции соответствующих органов.

По характеристикам налета, покраснениям, другим признакам можно судить о процессах в органах и системах, об их интенсивности и развитии.

Узнайте больше

Счастью можно научиться!

В одном классе появился новый yчитель.
— Я бyдy вести y вас ypоки счастья! — сказал он.
— Hy-нy, — отозвались yченики…

Так начинается новая страничка истории проекта Razum.Life под названием «Уроки Счастья». В качестве пилотной базы проекта выбрана школа № 35 г. Алматы, и немалую роль в этой «школьной революции» сыграла директор школы Ольга Александровна, пригласившая нас, двадцать энтузиастов для проведения «Уроков Счастья» среди вторых и девятых классов.
Если бы вы узнали, что ваше чадо обучают в школе счастью, то наверняка первое, что вам захотелось бы это познакомиться с учителем, дабы понять его видение счастья и посмотреть, а счастлив ли он сам.

Итак, «Уроки Счастья» глазами их участников.